就医指南

早泄是男性中的重疾.它需要在及转到治疗.早泄该怎么办?现在,请义乌康源医院的医生解释一下早泄的预防要点.

对于早泄我们应该如何去做

消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"欲念",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中; 是在达到感觉高峰,即将排精时,也要思想集中.

节房事,戒用手

长期房事过度,沉浸于色情,频繁用手导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性激发,让系统神经和性部位得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施.

提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当及时从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整系统神经系统的功能失衡.

谨慎用药

对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物.盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病.

到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等.这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用.

养成良好生活习惯

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生.学习者指出,导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重.酒是一种性腺有害物质,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80 的人出现阳痿或不育.

使用“小雨伞”

已患早泄者,可以用“小雨伞”等器具,有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或房事时转移注意力,减低排精冲动;或尝试增加房事次数,降低龟头敏感度.其中,增加房事次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾.一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者.

妻子是关键的因素

男性一旦出现早泄的话,妻子可能要尽可能的安慰老公,而不是埋怨,这样的话,只能是增加早泄的症状,夫妻之间可能尽可能多的沟通,解除一些心理因素,这样的话,可以在很大的程度上避免一部分早泄的出现.

适当饮食可帮你远离早泄

枸杞猪腰粥.枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日快速,连服7日.

皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量.白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃.每日1次.

4青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g.虾洗净,韭菜洗净切段.先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可.

5泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g.泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤.

适当饮食可以远离早泄呦.

温馨提示:上述内容讲述的在生活中预防早泄的一些症状或者说方法.